lire le livre Surmonter les émotions destructrices

Daniel GOLEMAN est psychologue, diplômé de Harvard en psychologie clinique et développement personnel. Il dirige actuellement le groupe de recherche sur l'intelligence émotionnelle de l'université Rutgers, aux États-Unis. Le but de l'existence n'est-il pas simplement le bonheur ? Penseurs et scientifiques de renommée mondiale se sont réunis autour du Dalaï-Lama. Ensemble, ils ont dialogué et réfléchi aux causes de nos comportements négatifs et à nos ressources intérieures pour les surmonter et maîtriser nos émotions. Daniel Goleman nous invite à assister à ces débats lumineux et, par ses commentaires, nous ouvre la voie de l'épanouissement et du bonheur.Préface de Matthieu Ricard